*싱글맘 고민 상담소 오픈*

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이혼녀가 돌이켜본 지난 연애 (feat. 전남친들) - 1) 용기없던 얼빠 시절

가끔 내 왜 인생이 왜 이렇게 되었지? 하고 생각할 때가 있는데, .. 하 남자 보는 눈이 없어서... 란 말밖에 ㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 공부와 일은 열심히 하며 살았는데, 연애는 참 게을리 했던 것 같다. 게을리 했단 말의 의미는 연애를 안 하며 살지 않았지만,수동적으로, 대충, 되는 대로 (나 좋다는 사람 있으면 만나봄)해왔던 것이다. 내 인생에서 공부/일은 메인이고, 연애는 늘 사이드였기에, 내가 볼 때 괜찮은 남자의 기준, 나와 잘 맞는 남자의 조건 등은 크게 생각하지 않았고 상황 따라 흘러가는 대로 누군가를 만났 것 같다. 이 또한 내가 삶에서 추구해야 할 영역을 제대로 정의하지 못한 채 균형을 잃었기 때문.. ㅎㅎㅎ 결혼과 가정이 이렇게 중요하단 걸 알았다면 연애도 정말 열심히 하고, 남자 보는 안목..

외도/ 불륜이 정당화될 수 있을까?

“사랑에 빠진 게 죄는 아니잖아?“ ㅋㅋㅋ 전국민의 뒷목을 잡게 했던 그 대사, 난 그 드라마를 분명 전 남편과 같이 보며 경악했었는데.. 생각해보니 그때도 바람 피우고 있었을 줄도… (다시 생각해보니 후덜덜) 여튼… 원래 외도/불륜 같은 거 생각 못 하고 살았던 내게 전 남편의 외도/불륜은 참 많은 걸 생각해보게 한다. 결혼은 기본적으로 파트너십이라 생각한다. 가정이라는 공동체를 꾸리고 공동체의 번영을 위해 협업해야 한다. 회사와 크게 다르지 않다. 공통의 목표 (자녀 양육, 돈 모으기 등)를 향해 의기투합하고, 협력하고, 서로 보듬어줘야 한다. 그런데 소중한 파트너를 아주 제대로 등쳐먹는 행위가 외도/불륜이다. “사랑에 빠진 게 죄는 아니다.” 나도 그렇게 생각한다. 사랑에 빠진 건 인정해줄 수 있다..

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 6)기혼끼리 만나는 이유

1. 미혼을 만날 돈이 없다. 불륜의 핵심은 결국 성적 욕구의 충족이기에, 남자든 여자든 돈이 있으면 상대적으로 어린 미혼과의 불륜을 원한다. 미혼이더라도, 돈만 주면 유부남 유부녀를 만나는 정신 나간 인간들이 많기 때문에 돈만 있다면 미혼과의 불륜도 어렵지 않다. 하지만, 미혼과의 불륜은 돈이 많이 들며 평범한 유부남 유부녀는 감당하기 힘든 금액이다. 그래서 결국 자신과 같은 처지의, 같은 욕구를 지닌 기혼을 찾게 된다. 2. 상대방의 폭로 위험이 상대적으로 적다. 미혼을 만나게 될 경우, 수 틀리면 미혼이 본인의 가족에게 “폭로”할 위험성이 있다. 또 미혼은 “폭로”를 빌미로 약점을 잡아, 원하는 돈, 관계 유지 등을 계속 요구할 수 있다. 하지만 기혼끼리 만나면 폭로의 위험이 상대적으로 많이~ 줄어..

싱글맘(돌싱)의 설맞이 물건 정리 - 2) 과감히 버린다 ㅎㅎ

요즘 나는 안쓰는 내 물건 + ex 관련 물건을 다 내다 버리도 있다 ㅎㅎ 물건 정리하며 버릴 거 버리다 보면 정말, 내가 이 많은 걸 다 끼고 살았다고? 할 때가 많다. 그런 물건들을 보고 있으면 내 삶에 털어내야 할 군살이 덕지덕지 붙어있는 느낌이다. 필요하지도 않고 더는 쓰지도 않는 쓰레기들과 같이 살지, 다 내다 버리고 가볍고 효율적으로 살지 모두 내 선택이다. 오늘은 옷장을 털어보았는데, 지난 번 정리를 했었는데도 아직 버려야 할 게 정말 정말 많았다. 사놓고 한 번도 안 입은 옷, 전 남편이 사준 옷, 전 시모가 사준 옷, 신행가서 산 옷, 집에서 막옷으로 입던 전 남편 티셔츠 등등 지난 번에 한 번 싹 정리한 줄 알았는데 여전히 ex의 흔적이 곳곳에 있더라.. 그 때 눈에 안 들어왔던 것들이..

삶/생각, 방향 2023.01.23

싱글맘(돌싱)의 설 명절 보내는 법

1. 일단 아기와 간만에 여유있는 시간을 보낸다 - 최근 회사에서 일도 많았고, 체력관리를 잘 못했다. - 아기랑도 잘 못 놀아줬는데, 며칠 동안 아기에게 집중하면서 재밌게 보내야겠다. 2. 마음 정리 - 살다보면 쓰잘데기 없는 것에 마음을 빼앗겨서, 정작 삶에서 중요한 것들을 놓치게 된다. - 어느 것에든 과몰입하지 않고, 중용을 지키는 것, 그리고 나의 본질적인 목표에만 집중하는 것이 그 어느때보다도 필요하다. 3. 안 쓰는 물건/ 가구 정리 - 최대한 새로운 물건 안 사고, 버릴 걸 버리고 있는데도 여전히 물건이 참 많다. - 설에도 계속 버릴 건 버리고 중고로 팔 건 팔고 계속 정리할 예정이다. 4. 부동산 투자 알아보기 - 최근 서울 집값 하락으로, 매수 기회가 보인다. - 대략적 계산으론 서울..

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 5) 오픈채팅하는 사람들 특징

1. 오픈채팅 방에서 가족 얘기 나오면 사연있는 척, 사이 안좋은 척 함 - 가족 얘기 물어보면 다 사정이 있는거잖아 하며 쇼윈도, 각방 , 아이때문에 같이 사는 거라고 핑계 댄다. ㅎㅎ - 내 전남편 나랑 각방 쓴다 하더라 ㅋㅋㅋㅋ 거기 여친 있으니 당연히 그렇게 말해야겠지. 2. 근데 공식적인 삶에선 겁나 가정적인 척함 ㅋㅋ - 이게 진짜 웃긴 포인트인데, 전 남편 카톡 플필에 있는 오픈채팅 인간들 ㅋㅋㅋ 카톡 플필에 배우자, 자녀 가족 사진 되게 많이 해놓음. 심지어 국민주 대기업 부장님은 와이프랑 본인 어머니 or 장모님과 같이 찍은 사진 올려놓음 ㅋㅋ SNS 가보면 배우자 자녀 가족 사진 도배 ㅋㅋㅋ 근데 오픈채팅 친구들끼리 카톡 SNS 친구들임 ㅋㅋ 나는 그래서 전 남편 오픈채팅 하는 거 알고..

[이혼 후 삶] 이혼도 일상이다.

이혼을 고민하는 사람들 중엔, 이혼하면 어떻게 살지? 어떡하지? 이런 걱정을 하는 사람들이 많을 것 같다. 하지만 이혼하고 살아보니 뭐 별거 아니더라- 그냥 일상이다. 어쩌면 스트레스 요인이 없는 더 행복한 일상… ㅎㅎ 이혼 후 삶도 별거 없다 아침에 일어나면 샤워하고 밥먹고 옷입고 회사간다. 회사 가면 일한다. 집에 오면 밥먹고 씻고 할 거 하고 잔다. ㅎㅎ 그냥 일상이다. 하루하루 반복되는 평범한 일상. 처음엔 외롭겠지.. 지난 날 생각하며 괴롭기도 하겠지…ㅎㅎ 그런데 시간 지나면 그냥 다 하루의 루틴에 익숙해지며 산다. 그래서 이혼을 두려워할 이유가 없다. 이혼 후 삶도 반복되는 루틴이기에… 정말 별거없다.. 다만 경력 단절된 주부들은 일을 해야한다는 압박이 들텐데… 일 시작해도 뭐 별 거 없다. ..

마음은 거짓말하지 않는다.

머리로 생각하지 못하고 알지 못해도, 마음은 알고 있다. 마음은 절대 거짓말하지 않는다. 마음이 너무 괴롭다면, 무언가 잘못된 것이다. 그 상황에서 스스로를 구해주는 게 나 자신을 위하는 일이다. 지금껏 돌이켜보면, 내 마음을 무시했을 때 인생에서 정말 안 좋은 결과들이 있었던 것 같다. 내 마음을 무시하고 스스로를 속이는 건 나 자신을 위험에 빠뜨리는 행위와 다름 없다. 사실, 나는 어릴 때부터 힘든 상황에서도 참고 버텨야한다고 훈육되어 있는 사람이라, 내가 너무 힘든 판에서 빠져나온다거나 그 판을 뒤집고 판을 새로 짜는 방법은 익히지 못했다. 나를 위한 판을 스스로 만들 수 있다는 것을 모르고 살았다. 마음이 아파도, 괴로워도 그저 참고 버텨야 하는 줄로만 알았다. 그게 나를 죽이는 것이란 걸 모르고..

삶/생각, 방향 2023.01.18

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 4) 오픈채팅 처음 들어가면 생기는 일

기혼 기미돌 불륜 방들은 다들 의심이 많고, 신원노출에 대한 불안함을 느끼기 때문에 각종 Rule들을 만들어 놓고, 그것을 지키지 않는 사람들은 다 강퇴시키는 방법으로 운영이 되고 있다. 증거 수집이 목표라면, 사전 조사를 통해 차근차근 잘 준비해서 실패 없이 해야 한다. 오픈채팅에 처음 들어가면 1. 얼굴 공개 2.신상 공개를 먼저 해야 한다. (그게 Rule이라고 한다.) 1. 얼굴 공개 (얼공) 가장 기본이 되는 작업인데, 하루인가 이틀 내로 얼굴을 공개해야 한다. 이 때 우물쭈물하면 강퇴를 당한다. 다들 의심이 많기 때문이다. 보통 오픈채팅 닳고 닳을만큼 많이 해본 사람들은 새로운 방 들어가서도 자연스럽게 공개한다. 이 세계가 원래 그러니깐.. 근데 처음 해본 사람들은 얼굴 공개를 굉장히 부담스러..

자유와 억압과 절제 사이

아주 어릴 때 좋아하던 뮤지션 노래를 듣다가, - 뮤지션 이름이 기억 안나서 찾아내기 위해 갖은 생쇼를 하다가, ㅎㅎ 며칠을 집착하며 생각하다 보니 노래 이름 두개가 생각났고 미친듯한 검색과 시간 투입으로 결국 찾아냈다. ㅎ 유투브로 공연 동영상까지 찾아 보다가 한 명의 디제이와 싱어가 자유롭게 춤추며 (물론 둘이 엄청 연습하고 맞춘 기획이만) 공연하는 거 보면서, 하.. 저게 내가 늘 갈망하던 삶인데 하는 생각이 들었다. 어릴 때부터 항상 자유를 꿈꿨는데, 그 자유란 그냥 내가 하고 싶은대로 막 사는 것이었다. 히피같은 삶 노래하고 싶으면 노래하고 춤추고 싶으면 춤추고 사랑에 빠지고 싶으면 사랑에 빠지고 졸리면 자고 배고프면 먹고 생각없이 단순하고 동물적으로 살고 싶었다. 아무런 책임도 의무도 없이 떠..

삶/생각, 방향 2023.01.11

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 3) 오픈채팅의 공개커플 파헤치기

불륜 오픈채팅방에 대해 연재하며 다시 생각해봐도 진짜 웃기긴 하다.. ㅋㅋㅋ 나이 40~50 먹은 인간들이 참 웃기게도 논다. ㅋㅋ 채팅방에서는 그러면서도 회사에 가면 멀쩡한 부장님, 과장님, 학교 선생님이고 집에 가면 누군가의 남편, 아내, 사위, 며느리.. 그리고 무엇보다 아빠, 엄마 ㅋㅋㅋㅋ 일단 내 전 남편도 공개커플이었기에 외도를 추적하기가 참 쉬웠다. ㅎㅎ -참고로, 배우자 외도가 의심되고, 오픈채팅방 추적해보았더니 공개커플이면, 처음엔 하늘이 노래지겠지만 ㅋㅋ 오히려 잘되었다 생각할 것. 채팅방 화면만 잘 캡쳐해도 호텔방 이런 증거까지 수집하지 않아도 된다. 이 정도만으로도 충분히 이혼 사유가 되기 때문이다. (변호사 상담결과) 공개커플은 말그대로 너와 나가 공개 커플이니 우리 인정해줘~ 방..

논리의 기술 (바바라 민토) - 2) 피라미드 구조는 어떻게 생겼는가?

1. 피라미드 구조는 위에서 아래로 전개되는 방식으로 메세지를 전달한다. 2. 피라미드 구조의 글을 쓰려면, "본인이 무엇을 말하고 싶은지" 알아야 한다. (So What?이 무엇인지를 알아야 함) - 그런데, 사람들은 글을 쓰기 전에 내가 무엇을 말하고 싶은지 잘 모른다. ㅎㅎ 3. 따라서, 본인의 생각을 피라미드의 하부 구조로 정리해보아야 함 1) 주요 포인트와 보조 포인트 간의 수직적 관계 2) 보조 포인트 간의 수평적 관계 3) 도입부의 스토리 전개 1) 주요 포인트와 보조 포인트의 수직적 관계 : 필자는 피라미드 정상의 핵심포인트를 통해 유발된 독자의 최초의 질문에서부터 순차적으로 답변해야 함 또한 피라미드 정상에서 한 단계 내려와서는 정상을 떠받드는 메세지에 대해 수평적으로 여러 개의 메세지들..

삶/책 2023.01.07

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 2) 오픈채팅에선 무슨 얘기를 할까?

ㅋㅋㅋㅋ 결론적으론 쓰레기같은 대화 1. 성적인 이야기 80% - 성적 취향, 야한 농담 등 - 여자들도 대다수 기혼자라 잘 받아주거나 오히려 야한 농담 주도함 - 여기 모이는 인간들의 목적이 사실 이것이기에, 다들 이런 얘기에 몰두 2. 벙 (모임) 10% - 모임 나오란 얘기가 대다수 - 과거 모임에서 있었던 일 / 재밌었던 일 3. 개인 신상 이야기 10% - 사는 곳, 회사, 취미, 주말 & 휴가 계획 등 4. 금기시 되는 이야기 - 배우자 이야기 ㅎㅎ, 가족 이야기 - 배우자 이야기 물어보면 사정이 있단 식으로만 말하거나, 형 동생 하는 사람들이 대신 다들 사정있는 거니까 이러면서 더 물어보지 말란 식으로 쉴드쳐줌 - 사정은 개뿔, 오픈채팅하면서 바람 피우면서도 카톡 프사는 꼭 배우자, 자녀와 ..

기혼 기미돌 불륜 오픈채팅 실태 - 1) 오픈채팅 하는 사람들은 어떤 사람들일까?

하아… 쓰리고 아픈 기억을 떠올려보려고 한다. 나는 남편 외도 증거 수집을 위해서 한 달 정도 오픈채팅 방에 잠입해 있었다. 1. 오픈채팅방 하는 사람들 스펙? 직업? - 그냥 우리 주변에서 멀쩡히 회사 잘 다니고 사업하는 사람들. - 대기업 부장님, 금융공기업 부장님, 수학학원 원장 선생님, 고등학교 영어 선생님, 레스토랑 사장님, 중소기업 과장님, 대리운전 기사님, 헤어 디자이너 등 ㅎㅎ - 내 남편이 활동하던 방은 모두가 온라인에서 만난 사이가 아니라 오프라인 친구들끼리 아름아름 모여 만든 거라 대다수가 고스펙자였고, 자기들끼리 회사 다이어리 찍어 올리고 난리도 아니더라.. 2. 남자들은 찌질한 관종 느낌이 강했음 - 외모 부심이 있으며, 어떻게든 외모 칭찬 받고 싶어서 헐벗은 사진 등을 계속 보냄..

싱글맘 한 해 정리 및 새해맞이

2022년 한 해는 내 인생 최대로 스펙타클한 한 해였다 ㅋㅋㅋ 내 인생이 막장 드라마, 영화 그 자체였다. ㅋㅋㅋ 2022년 한 해 정리 2022년에 내게 일어난 impact가 가장 큰 일 1. 남편 외도 사실 알게 됨 2. 별거함 3. 2년 넘게 쉬다가 재취업함 내 삶을 바꾸기 위해 내가 잘한 것들 1. 블로그 시작함 2. 새벽기상 시작함 3. 넷플릭스와 술을 끊음 4. 책 11권 읽음 (그 중 2회독한 책 2권) 5. 전남편과 인연 끊어나가기 내가 잘못했던 것들 1. 스트레스 받거나 힘들 때 주변 사람들에 대한 감정적 대응 2. 바쁘고 체력소진되었을 때 아기에게 소홀함 3. 나 때문에 고생하는 엄마를 많이 챙겨주지 못함 2023년 맞이 반드시 이루고 싶은 목표 1. 가족 여름 휴가 (엄마, 아빠, ..

삶/생각, 방향 2023.01.01

논리의 기술 (바바라 민토) - 1) 피라미드 구조란 무엇인가? (부제: 똑똑해지고 싶은 사람 모여라)

이 책은 정말 명작 중의 명작!!! 똑똑해지고 싶다, 일 잘하고 싶다, 논리적이 되고 싶은 사람들은 다 모여라!!! 세계 최고 글로벌 컨설팅사의 표준이 되고, 컨설턴트라면 한 번쯤은 읽어봤다는 그 유명한, 논리의 기술! ㅋㅋ 이 책의 핵심은 결국 "피라미드" 구조에 있다. 1. 이상적인 생각 / 커뮤니케이션의 구조는 피라미드 형태이다. - 상위에 주요하고 핵심적인 생각이 있다. (So What?에 대한 답변) - 구체적이고 부수적인 생각의 그룹이 그 아래에서 떠받치는 형태 - 피라미드 내부에서는 각각의 생각이 수평과 수직으로 연결되어 있다. 2. 피라미드 구조로 이야기를 하면, 독자가 이해하기 쉽다. - 피라미드 구조는 인간 뇌가 정보를 받아들이고 조직하는 구조이다. - 기본적으로 두뇌는 정보들을 Gro..

삶/책 2022.12.28

이혼한 언니가 말해주는 좋은 남자 고르는 법 - 1) 사랑에 빠졌을 때의 모습에 속지말고 진짜 됨됨이를 보자

연애 7년 -> 결혼 2년 -> 남편 상습 외도 알고 이혼 과정 ㅋㅋㅋ 내가 연애할 때 간과했던 부분들로 나처럼 고통 받는 사람이 없게 하기 위해, 공유하는 “지금 돌이켜보면..” 썰 ”사랑에 빠지면 누구나 나이스하고 좋은 면만 보여준다. 그 모습이 아니라, 진짜 그 사람의 됨됨이를 봐야 한다.” 나의 전남편은 (물론 뒤로는 바람 피웠겠지만) 연애 7년간 한결같은 지고지순한 사랑꾼의 모습으로 내 옆에 있었다. 내가 일로 바쁠 때도 힘들 때도 나를 이해해주고 나를 챙겨주고 나에게 잘해주는 컨셉으로 ㅎㅎ 늘 나에게 설렌다고 말해주고 내가 좋은 사람이라고 말해주고 등등 “나에게 잘해주니 좋은 사람으로 착각했다.” 그런데 그게 아니더라 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ “쓰레기도 범죄자도 사랑에 빠졌을 땐 좋은 사람이다...

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 10) 통찰력 강화 훈련법

2. 매일 실천하는 통찰력 강화 훈련 1) 기사 제목만 보고 실제 내용 추측 - 통찰력은 본질을 꿰뚫어보는 힘, 본질은 모델과 다이너미즘으로 이뤄져 있음 - 현상이나 정보에 현혹되지 않고, 그 아래에 숨어 있는 다양한 요소의 역동적인 관계를 읽어내는 것이 통찰의 핵심 - 그러나 통찰력 강화를 위해 정보 수집과 지식 축적에 매달려서는 안됨 - 그보다 생각하기 위한 입구를 찾거나 논리적 유추하는 연습이 훨씬 중요 - 통찰력 강화를 위해 기사 제목을 보고 실제 내용을 추측해보자 - 특정 기사 제목만 보고, - 모델의 다섯가지 구성요소, 각 레이어 단에서 일어나고 있는 일을 생각해본다. - 그 다음, 시간의 축을 넣어 다이너미즘을 생각 (이 상황이 계속 유지될까?, 10년, 20년 후에는 어떻게 될까?") & ..

삶/책 2022.12.15

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 9) 문제 해결하는 법 2 (현실에서 피드백 얻기)

1. 현실에서 피드백 얻는 법 1) 일단 내 모델 /다이너미즘 /해결책을 누군가와 말해본다. - 통찰력 사고의 세 단계는 1. 모델 그리고, 2. 다이너미즘 해석하고, 3. 해결책을 찾는 것. 이 때의 마음가짐은 통찰에 실패할 것이라는 불안감을 견디지 못하고 생각을 중지하지 말고, 생각을 할 때 이 불안감을 견디고 사고 실험을 반복하면 결국 레버리지 포인트를 발견할 수 있다. - 레버리지 포인트 발견 시 해결책을 다른 사람에게 말해보는 것이 좋음 -> 자신의 생각을 다른 사람에게 말한다는 것은 기어코 좋은 방법을 찾겠다는 자세를 취하는 것. -> 이런 자세가 자신의 통찰력 사고를 독려할 수 있음 - 이 때 분명한 건 기한을 정해두는 일. (상대방과 약속까지 정할 것) 2) 말한 후에는 실행하며 현실의 피..

삶/책 2022.12.14

싱글맘 근황

최근 며칠은 정말 다사다난했다. 새벽 기상과 명상, 독서 등을 이어가며 긍정의 흐름을 유지하며 지내고 있었는데, 흐름이 끊어질만한 일들이 연속적으로 일어났다. - 그 중 일부는 전 남편에 대한 것인데, 이런 저런 일들로 점차 내가 의도한 대로 연이 끊어지고 있음을 느낄 수 있었다. 하지만, 그 과정이 역시 평탄하진 않다. 그래도 긍정의 멘탈과 좋은 흐름에서 벗어나지 않도록 노력해서 예전처럼 나락으로 떨어지진 않았지만, 영향을 받지 않았던 것은 아니다. 하지만 이제 확실히 알고 있는 것은, "외부"가 아니라 "내 마음"이 문제라는 것. 내가 건강하고, 건재하다면, "외부"의 일에 연연하지 않을 수 있다. 5일 정도 새벽 기상을 멈추고, 휴식기를 가졌고, 어제부터 다시 일어나 내 루틴을 이어가고 있다. 아침..

삶/생각, 방향 2022.12.13

사람이 변화하는데 걸리는 시간 (5개월만 힘내보자)

7월이면, 복직 초반. 이 때쯤 현업으로 옮겼는데 오랜 휴직기간에 따른 실력 녹슬음 + 썩은 정신 상태로 퍼포먼스가 안나와 상사분께 매일매일 개털렸었다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 또한 전 남편의 외도 상처에서 fully 벗어나지 못했을 때라 좌절감이 컸던 것 같다. 지금 저 사안들에 대한 나의 생각은 어떠냐고? ㅎㅎ 1. 내가 성공 못한다?: 내 실력 + 운의 영역이지. 성공 못하더라도 그걸 향해가는 과정에서 나는 분명 성장할 거고 즐거울 것 같다. 2. 내 인생 여기서 끝난 것 같다: ㅋㅋ 아직 제대로 시작도 안했는데 뭘 ㅋㅋ 3. 앞으로 올라갈 일보단 내려갈 일이 더 많다.: 오르고 내리고 다 지나봐야 안다. 남편 외도와 이혼이, 이직이 다 내리막인줄 알았는데 지나고보니 진정한 오르막이더라… ㅎㅎ 4. 남자보는 눈 ..

삶/생각, 방향 2022.12.08

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 8) 문제 해결하는 법 1 (모델을 바꿔 해결책을 찾는다)

2회독 중인 내 인생 책, 도 이제 막바지. 모델과 다이너미즘을 파악했다면, 이제는 문제를 해결하는 법만 남았다. 챕터 별 명언이 나오는데, 특히 이번 챕터에는 뼈를 때리는 명언이 있어서 적고 시작한다. "통찰은 몇 가지 단서만으로느는 얻어지지 않는다. 통찰은 필요한 모든 정보를 유기적으로 결합하여 얻어내는 명료한 조감도이다. - 폴 갬블 - 1. 시스템 다이내믹스에서 문제를 해결하려면, 모델을 바꿔야 한다. - 본질적인 해결책을 찾기 위해 반드시 "모델을 어떻게 바꿀 것인가?"를 생각해야 한다. - 모델이 똑같으면, 아무리 현상을 바꾸어도, 결국 원래대로 돌아가게 된다. - 최악의 경우, 문제가 더 심각해질 가능성도 있다. - 현상 뒤에 숨어 있는 모델은 아무리 많은 문제를 껴안고 있다 하더라도 그럭저..

삶/책 2022.12.06

불륜/ 바람 피우는 배우자와 이혼해야 하는 이유

1. 반복된 불륜으로 내 정신이 피폐해져 병들어간다. 바람 안 피운 사람은 있어도 바람 한 번만 피우는 사람은 없다. 나는 이 말에 어느정도 동의한다. 결국 불륜과 바람은 반복되게 되어있다. (업소 포함) 처음엔 달라질 거라 믿지만, 계속 배신당하게 된다. 사실 상대는 원래 그런 놈/년이다. 핵심은 냉정하게는 나도 안 변할 걸 알지만, 믿고 싶고 인정하는 용기가 부족하기에 다시 믿고, 그런 내 믿음에 계속 배신당하며 정신이 점차 피폐해진다. 심각할 경우 우울증 등 정신 질환을 앓게 되고, 그렇지 않더라도 마음 속에 불안 울분 분노 무기력함 체념 등 온갖 부정적 감정이 쌓여 삶이 행복하지 않고, 대인관계에서도 점차 이상하게 행동하게 된다. 주변 사람들도 떠나가며 고립된다. 2. 자녀 때문에 이혼 못하면, ..

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 7) 다이너미즘 잘 파악/검증하는 법

5. 다이너미즘 잘 파악/검증하는 법 5-1) 함수로 통찰하라 - y=f(x) 형태의 함수로 통찰해볼 필요가 있다 - y = 아웃풋 - f(x) 에서 x는 근원적 드라이버 - 해당 함수의 그래프로 그려볼 수 있으면 베스트 5-2) 근원적 드라이버를 파악 - 가장 깊은 곳에 위치한 레이어 차원에서 상황을 근본적으로 바꾸고 있는 요인을 파악한다.- - 근원적 드라이버를 찾기 위해서는 Flow가 아닌, Stock적 사고가 필요 - 예) 꽃가루 알레르기의 경우, 체내에 유입되는 꽃가루 양이 아닌 (Flow) 체내에 쌓여 있는 꽃가루 양 (Stock)이 상전이를 일으키는 요인이다. - 하지만 Stock은 Flow와 달리 서서히 움직이기 때문에, 변화를 포착하기가 쉽지 않다. - 예) 체내에 쌓이고 있는 꽃가루 양..

삶/책 2022.12.02

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 6) 다이너미즘 파악하는 방법2 (고난이도 패턴 읽기)

4. 고난이도 패턴 읽기 (핵중요) 4-1) 판세가 바뀌는 시점을 읽어낸다. - 기존 패턴에서 판세가 바뀌는 시점을 포착한다. 즉, 변화가 일어나는 경계점을 포착하는 것이다. - 어딘가를 경계로 상황이 바뀌면서 무게중심이 다음 단계로 이동하는 타이밍 - Biz 세계에서는 이런 판세가 바뀌는 시점을 정확하게 파악하는 것이 필수! - 판세가 바뀌는 지점을 파악하기 위해서 해야 할 질문 - 판세가 바뀌는 시점은 어떤 형태로 찾아오는가? - 판세가 바뀌는 시점은 어떤 타이밍에 찾아오는가? 4-2) 상전이 (패러다임의 전환) - 상전이: 물질의 성질 가운데 일부가 급격히 변하는 현상 - 예) 물 -> 얼음, 얼음 -> 물이 되는 변화 - 예) 침체 상태에 있던 신규 고객 개척이 갑자기 잘됨 - 상전이가 언제 일어..

삶/책 2022.12.01

나의 허접함 극복하기 - 1) 원인 분석

가끔 나보다 뛰어난 상급자의 입장에서 나의 본질적 특성, 역량, performance에 대해 생각해보면, 참 허접하다. 내가 생각해도 너무 허접한 것 같아 눈물이.. ㅠㅠ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나는 왜이렇게 허접한 것일까? 일단 내가 생각한 나의 문제점은 아래와 같다. 문제 분석하고 해결책도 세워봐야겠다. 1) 핵심/ 본질을 바로 짚지 못함 - 예전부터 내 상사가 정말 뛰어나다고 생각했던 부분인데, 항상 어느 자리에서든 핵심/본질을 바로 꿰뚫어버리는 질문을 하고 그 맥락에서 discussion을 이어간다. - 때로는 저게 천부적 재능인건지? 노력에 의한 것인지? 헷갈릴 정도의 미친 똑똑함인데.. 가끔 너무 똑똑해서 보고있으면 화가난다. - 여튼 나는 이런 부분에서는 참 갈길이 먼 것 같다. 예전에도 내 밑..

삶/생각, 방향 2022.11.30

남편 외도 이혼 상처 극복하는 법 - 심리 상담 시작

시에서 운영하는 심리상담을 시작하게 되었다. 원래 전 남편 (놈) 외도 사실 알고 부부 상담으로 신청했으나, 기다리는 사이 이혼 결심하고 개인 상담으로 전환해놓았는데 이제 내 순서가 되었다. 나는 사실 평소에 이혼, 전 남편 등에 대해서는 잘 생각하지 않고 이제 잘 기억도 안나지만… 그리고 매일 새벽에 일어나 명상하고 책읽고 회사일하고 정신없이 살다보니 그 때 얼마나 힘들었는지 다 까먹었고 기억도 잘 안나지만… 내가 받았던 상처들이 수면 위로 올라와 나의 행복한 삶을 방해하는 일이 있어서는 안되기 때문에 상담을 잘 받아보려고 한다. 남편 외도야 내가 아닌, 내 외부에서 일어난 일이지만, 그것에 반응하고 대처하는 건 나의 몫이기에… 또 앞으로 내 삶에 있을 더 큰 시련과 행복한 삶을 살기 위해 그 때의 상..

1등의 통찰 (시스템 다이내믹스) - 5) 다이너미즘 파악하는 방법(과거 해석, 미래 예측)

1. 다이너미즘은 무엇일까? 왜 필요할까? 모델을 눈에 보이게 그린 후에는 그 모델이 앞으로 어떻게 움직일지를 생각해야 한다. "인과관계에 의해 모델의 구성요소들이 어떤 다이너미즘을 만들 것인가?"를 알아야 문제를 해결하는 "본질적 해결책"을 만들 수 있다. 다이너미즘은 정리된 그림 (모델) 안에 존재하지 않는다. 다이너미즘을 생각한다는 건 자신이 그린 모델에 시간의 축을 더해 그 모델이 앞으로 어떻게 움직일지를 예측하는 것이다. 2. 왜 다이너미즘이 필요할까? 바둑울 두듯이, 체스를 두듯이 모델이 계속 돌아갔을 때, 최종적으로 향하는 방향과 결과값을 판단할 수 있어야 한다. - 한 가지 문제의 본질을 파악하기 위해 모델을 만들어 1회전 결과를 관찰하는데서 그치지 않아야 한다. - 그 모델이 오랜 시간 ..

삶/책 2022.11.28

성공한 사람들의 공통점 - 새벽 기상의 장점

워킹 싱글맘으로서 ㅎㅎ 내가 원하는 삶으로 바꿔나갈 수 있는 시간 확보가 어렵기에 선택한 새벽기상. 매일 새벽에 일어나서 명상, 책읽기, 글쓰기 등을 하고 있다. 이제는 3주 정도 한 새벽기상. 장점을 공유한다. 1) 일찍 자고 일찍 일어나는 게 덜피곤 나는 늘 내가 올빼미형이라 생각했다. 실제 밤 12시부터 2시까지 꽤 쌩쌩한 편이고 아침잠도 많아 아침에 잘 못 일어나는 편이었다. 워킹 싱글맘이 된 지금, 내게 허락된 유일한 시간이 새벽시간 이기에 새벽기상을 시작했다. (아기 재우다가 같이 잠들거나 아기 재우고 나면 모든 힘이 빠져 무엇을 할 수 없는 게 현실) 그런데 이게 웬걸? 똑같은 시간을 자더라도 밤 11시 이전에 자고 새벽에 일어나는 것이 훨씬 덜 피곤했다! 30대 후반에 알게된 내가 아침형 ..

삶/생각, 방향 2022.11.23

이혼의 장점 2 - 이혼 후 달라진 불운을 받아들이는 태도

결론: 웬만한 건 불운도 아니다 ㅋㅋ 멘탈 엄청 강해졌음 최근 있었던 일 1. 출근 택시에서 토한 썰 ㅋㅋ 아기 감기가 심해서 새벽 2시에 깸 -> 3시까지 못자서 안아서 겨우 재움 -> 아기 재우고 나니 내가 잠이 안와서 5시 30분까지 못잠 -> 상사분께서 출장에 갔었는데 갑작스럽게 어떤 중요한 미팅에 대신 들어가라고 하시며 아침 7시쯤 이메일 보내심 -> 출근 직전 8시에 확인.. 폭망.. -> 다행히 줌링크가 있었음 -> 택시타고 가면서 회의 참여하면 되겠다 싶었음 -> 커피 한 잔 세게 들이키고, 시리얼 폭풍흡입하고 택시탐 -> 헤드셋으로 회의 들으면서 핸드폰 메모장 열어 필기하다가 갑자기 미친듯한 멀미가 남 -> 기사아저씨께 차 세워달라고 했는데 강변북로여서 못세움 -> 비닐봉지 요구했으나 없..

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