켈리최는 진짜 멋진 언니인데, 책 웰씽킹에서 보던 시각화를 나름 혼자 해보던 중... 최근 이런 저런 일로 많이 지쳤고, 부정적 감정이 너무 커져서 혼자 시각화하기도 어렵고, 도저히 나 혼자만의 힘으론 안되겠다 싶어서 켈리최 시각화 멤버십을 구독해서 시각화를 공부하고 & 실행 중이다. 결론부터 말하자면, 일단 마음 에너지가 충전되는 효과가 매우 좋다. 1. 스트레스 즉각 해소 (비우기 시각화/ 블랙홀 시각화) - 시각화 멤버십 구독하면 1단계 -> 2단계 -> 3단계로 시각화 훈련을 하게 되는데, 1단계 수업을 다 들어야 다음 단계로 넘어갈 수 있다. - 1단계에 블랙홀 시각화 맛보기가 있는데, 그거 하고 진짜 많은 스트레스가 해소되었다. - 핵심은 나 자신을 3인칭 관찰자 시점에서 객관적으로 볼 수 있..