약 2주 정도 켈리 최의 웰씽킹에서 소개된 시각화(명상) 을 실행 중이다. 보통 자기 전, 그리고 새벽에 일어나서 하루를 시작하기 전에 하루 두 번씩 하고 있다. 내 삶에 일어난 변화를 공유한다. 1. 긍정적이 됨 - 우선 나는 기본 성향이 우울하고 씨니컬한 편인데 꽤 긍정적이 되었다. - 평소 이혼에 대한 생각 등으로 기분이 좋지 않을 때도 많았는데, 평상시 기분도 좋아지고 밝은 마음으로 하루를 살 수 있게 된 것 같다. - 긍정 레벨이 기존 대비 약 60% 올라갔는데, 계속 하면 더 올라갈 것 같다. 2. 에너지가 생김 - 1) 과 연관이 있는데, 긍정적 에너지가 충만하다 보니 에너지가 생긴다. - 무언가를 더 추진해나갈 힘이 생기는 것 같다. 3. 시각화도 내 실제 노력에 비례하여 발전 - 2주 정..
