*싱글맘 고민 상담소 오픈*

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워킹맘 시간관리 4

싱글맘 시간관리 - Input과 Output만 기억하자

시간이 많다고 목표를 이룰 수 있는 건 아니다. 시간이 많아도 목표와 상관없는 일을 반복하며 시간을 흘려보낸다면, 결국 목표를 달성할 수 없다. 나는 특히 최근 유투브 쇼츠를 알게 되어서 ㅜㅜ 체력이 고갈되면 해야할 일을 하지 않고 쇼츠를 보는… 나쁜 습관이 생겨버렸다. 이는 심리학에서 말하는 의지력 고갈 때문이다. 인간의 “의지력”에는 한계가 있다. - 내 욕구를 참으며, 해야 할일을 하다보면 의지력이 소진된다. “의지력“이 고갈되면 욕구를 참거나, 나를 통제하는 기능이 마비된다. 시간이 없어서 해야할 일을 못한 게 아니라, 의지력의 고갈로 못하게 되는 것이다. 그래서 습관 전문가들은 ”의지력“을 쓰지 않고, 해야할 행동을 습관화해서 자동모드로 의지력을 쓰지 않고 해야 할 일들을 지속해야한다고 말한다...

삶/시간관리 2023.06.28

워킹 싱글맘의 시간 재테크 방법 (시테크)

혼자 북치고 장구치고 손뼉치는 “워킹 싱글맘”은 늘 시간이 아쉬운 법. 그리하여 중요한 게 바로바로바로 모두에게 24간 똑같이 주어진다는 시간도 쭉쭉 늘려주는 시간 재테크, 시테크! 나란 사람 자체가 워낙 욕심도 많고 자기발전을 중시하다보니 회사일, 육아 다 잘하고 싶고, 그 와중에 자기계발도 해야 한다. 그래서 시간관리에 큰 관심을 갖고 꾸준히 노력했다. 이제 복직한 지도 어언 5개월차, 그간 습득한 시간 재테크 노하우를 공유한다! 1. 회사 1-1) 커피 타임 X 커피 사러 가고 주문하고 기다리고 잠깐 이야기하고 돌아오면 30-40분 훅 간다. 나중엔 그 30분이 아쉬워서 야근하는 게 현실. 나는 커피를 절대 사러가지 않는다. 필요하면 다른 사람들이 사러 갈 때 사다달라고 부탁한다. 1-2) 미팅은 ..

삶/시간관리 2022.11.18

싱글맘 시간 확보법 - 2) 온라인/모바일 쇼핑 끊기 (안녕… 쿠팡아, 핫딜아..ㅜㅜ)

나는 싱글맘이기에 해야할 게 정말 많다. 회사 가서 일하고, (때론 야근도 하고), 출퇴근 땐 책 읽고, 집에 오면 집안일 (설거지, 빨래, 청소), 아기랑 놀아야 하고 아침 저녁 아기랑 밥 먹어야 하고, 아기 씻겨야 하고, 아기한테 필요한 소모품들 (기저귀 등)이나 식료품 사야하고, 혹시모를 이혼 소송을 대비해 증거 정리해야 하고, 블로그 글 써야 하고, 한 달에 한 번 정도는 친구 만나고, 가끔 엄마랑 아빠랑도 주말에 식사하고, 짬내서 걷거나 어설프게 홈트하고 등등 시간 없다, 시간 없다, 하며 내가 해야할 일들 - 예) 증거 정리 을 계속 미루다 보니 이러다 정말 영원히 증거 정리하며 고통받을 거 같아서 ㅋㅋ, 는 농담이고, 내가 하고 싶은 일들, 내 인생에 중요한 일들을 제대로 못하고 있는 것 같..

삶/시간관리 2022.09.04

싱글맘 시간 확보법 - 1) 넷플릭스 해지

약 4년간 함께해온 넷플릭스를 해지했다. 워킹 & 싱글맘으로 살며 시간 관리를 너무 못하고 있기 때문이다. (T.T) 계획은 부단히 세우고서는, 틈이 나면 (평일에 아기가 일찍 자거나, 주말에 아기가 낮잠질 때) 쇼파에 누워 넷플릭스를 보니 계획 실행이 되지 않고 제자리 걸음만 했다. 복직 후 두 달 동안, 특히 심신이 지친 나를 위한 보상의 의미로 넷플릭스를 많이 보았다. 사실 경제적으로도 그만한 가격에 큰 재미를 보장해주는 훌륭한 서비스이기에 끊고싶지 않았는데…… 워킹 & 싱글맘으로서 회사일 하는 시간을 제외하고는 모든 시간을 아기와 붙어 지내는 나로서는 내가 해야하는 기본적인 일들 (집안일, 증거 정리)와 나의 발전과 성장을 위한 일 (독서, 블로그 등)을 할 시간이 터무니 없이 부족하다. 퇴근하고..

삶/시간관리 2022.08.29
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