*싱글맘 고민 상담소 오픈*

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워킹맘 식단 3

워킹맘/싱글맘의 현실 주말 아침

준비시간 : 10분 (계란 삶는 시간 ㅋㅋ) 메뉴: 요거트+ 냉동 라즈베리, 삶은 계란, 썬 토마토 그렇다… ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 나 이제 많이 내려놨다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 요즘 일에 올인하다 보니 주말에 에너지가 없다 … 그래서 간단히 간단히 간단히 먹고 주말에 한 끼는 외식/배달 ㅜㅜ 아기주도이유식하며 세끼 모두 다른 메뉴 먹이던 나 어디갔니 ㅋㅋ 나같은 워킹맘 + 워킹 싱글맘들의 현실인가 싶기도 하고… 주말엔 아침먹고 몇시간 후 점심 먹이니까, 괜찮다고 스스로 위로하며!

아기 주말 아침 - 팬케이크, 샐러드, 나또

준비 시간 : 30분 주말 분위기를 내기 위해 팬케이크를 구웠다. - 팬케이크 : 직구로 구입한 믹스 + 우유 + 계란 아기한테 계량해서 주면 아기가 큰 보울에 (다 흘리면서) 넣고 섞으라고 숫가락 주면 막 퍼먹는다 ㅋㅋㅋㅋ 여차저차 굽기에 성공하면 마스카포네 치즈와 잼과 함께 먹으면 굿굿굿! - 나또 : 우리집 필수템, 아침 점심 저녁 반찬 없으면 꺼내서 비닐만 뜯으면 끗! - 샐러드 : 엄마가 가져오신 샐러드 그릇에 담고 치즈만 갈아서 뿌리면 끗 아기가 잼을 너무 좋아해서 워워 했지만 나나 아기나 맛있게 잘 먹었음!!

아기 주말 아침 - 라비올리, 계란 토스트, 착즙 오렌지 주스

준비시간: 30분 라비올리: 냉장고에 있는 것 꺼내서 데움 ㅋㅋ 이 메뉴는 언제 한 번 제대로 올리고 싶은데 정말 너무 간단하고 아기도 좋아해서 평일 저녁 메뉴로 강추이다. 걍 시판 라비올리 (쿠팡에 다 있다) 사서 몇 분만 끓이고 생크림 + 우유 + 집에있는 고기 + 야채 넣어서 만든 크림소스를 얹기면 끝 토마토 소스를 얹어도 되고, 소스 만들 시간 없으면 썬드라이 토마토나 바질페스토를 버무려도 된다. 나는 그렇게 한 번 만들어 먹고 남아서 냉장고에 넣어놓은 것을 아침에 먹었다. 계란 토스트: 프렌치 토스트 스타일로 우유랑 꿀로 적셔서 지진 후 마지막에 계란 둘러준다. -> 엄청 부드럽고 맛있다! 착즙 주스: 오렌지 오렌지 오렌지!! 착즙기는 참 잘 쓰고 있다.

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