[싱글맘/싱글대디] 자기계발? 하루 10분이면 충분해…

나는 참 내가 타고난 재능과 능력치에 비해 높은 목표를 추구하며 살아온 것 같다. ㅋㅋ
나름 열심히 살아서 그래도 좋은 환경 (대학, 회사 등)에 도달한 나는 참 넘사같은 사람들을 많이 만났었는데,
나는 진짜 죽어라 해도 안되는 걸 넘 쉽게 하는 것 같은 사람들을 보았다. ㅠㅠㅠㅠ
 
이전 직장에선 특히 상사 중에 머리가 좋다는 느낌? 핵심을 한눈에 간파하고 답도 잘 내고 빠르게 사고하는 사람 (brilliant)들을 만나왔고 그들도 넘사라고 느꼈는데...

이직한 후엔 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 넘사 오브 넘사들과 일하고 있다.
머리 좋음 + 긴 업력 + 정치력 + 사업 경험이 합쳐진 대가스러운 인물 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ,
몇년 내로 미친 성장을 한 사업체 리더 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 등
왜이렇게 사기캐가 많냐...?????

뛰어난 사람들이 작정하고 일하는 게 이런 거구나를 느낀다.
 
나로서는 참 갈 길이 멀고, 채워야 할 skill도, 역량도, 경험도 너어어어어어어어어어어어어어어어어무 많다는 생각을 한다.
 
일 + 자기계발 (독서, 영어공부, 운동 등) + 육아 세 개를 저글링하다보면,
사실 일이 거의 90%~95%이고, 자기계발이나 육아는 결국 뒷전.... 이 되는 경우가 많은데...
 
그러면 또 현타가 오고... (특히 싱글맘이라 아이에 대한 부분이 더 그렇다 ㅠㅠ)
 
여튼 이런 삶의 반복이랄까?
 
하지만 내가 하고 싶은 일 하고, 성과 내려고 이직을 한 것이기에 
여전히 일이 제일 중요하고 많은 시간을 투자해야하는 영역이 맞다는 것...

하지만, 일만 하면서 삶의 다른 영역을 못 챙기면 현타가 온다는 것...
 
 
그래서 생각해낸 방법이, 바로 하루 딱 10분만 중요한 일들을 하는 것.
(=10분만 하면, 오늘 해야할 일을 했다며 정신승리하는 것 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)
 
- 아이에게 집중하는 시간
- 독서
- 근력운동
- 영어
- 명상
- 자기 전에 집 정리
 
그리고 매일매일 이 일들을 하면서 지내고 있다. (주로 출퇴근 지하철) 
매일 성공하는 것은 아니지만, 이 목표를 세우고 실행하고 나서,
생각보다 매일 저걸 다 하는 게 어렵지 않다는 것을 알게 되었다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
이 방법이 정말 좋은 이유는 시작할 때 드는 심적 부담을 없애줘서, 일단 시작하게 된다는 것이다.
지금 엄청 엄청 피곤하긴 한데, 10분을 못하겠어? ㅋㅋ  이런 마인드로... ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 일단 시작하면 (특히 독서나 근력운동은) 재밌기도 해서 최소 20~30분은 하게 된다. 
 
그런 식으로 하나씩 해치우다 보면 생각보다 저것들을 하루 안에 다 할 수 있게 된다.
 
나의 경우, 늘 피곤에 절여진 파김치처럼 살다 보니 사실 "무언가를 해야 한다는 것" 자체가 엄청난 부담이었던 것 같다.
또, 싱글맘으로서 늘 불안해하고고 초조해하며, 일도, 육아, 자기계발도 잘 해내야 한다는 압박감 속에서 산다. 
 
그래서 더 시작을 못했던 것 같다. 아무리 힘들어도 잘해야 하고, 제대로 해야 하니깐.
 
그런데 저 하루 10분만 하자는 마인드로, 시작의 hurdle을 낮추고 보니 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이건 뭐 그냥 10분만 하면 되는 거잖아? 하며 부담없이 하고, 정말 힘들면 진짜 딱 10분만 한다.
 
그러면 그래도 해낸 나를 칭찬해주게 되고,
죄책감도 사라진다.
 
예전부터 사용하던 앱 "streaks" 로 매일 진행 여부도 체크하고 있는데, 하루에 저걸 다 해냈을 때의 쾌감이란!!!!!!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
 
여튼, 정말 시작이 어렵지 시작하면 또 그 힘으로 더 할 수 있는지라..
나처럼 시간에 쫓기는 싱글맘, 싱글대디, 워킹맘 등등 매일 하루 10분만 인생에서 중요한 일 하는 방법 아주아주 추천한다!!!